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Vladislava Galagan, la fisicoculturista a la que llaman ‘Kendall Jenner con esteroides’
Por
Stephanie Martínez
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Mayo 9, 2023
Fue muy feliz por primera vez al gym para cumplir sus propósitos y termina en el hospital
Por
Angelina Garcia
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Febrero 1, 2023
15 Ejercicios que te ayudarán a lograr una figura fitness en este 2022
Por
Ana
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Febrero 18, 2022
6 Ejercicios que te ayudarán a tener un derrier envidiable
Por
Valeria Calderón
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Mayo 29, 2021
10 Sencillas rutinas para un abdomen de acero en menos de 20 minutos
Por
Haide Morales
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Abril 29, 2021
8 Sentadillas mañaneras que harán tus glúteos más firmes
Por
Valeria Calderón
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Abril 26, 2021
8 Rutinas para glúteos que puedes hacer acostadita en tu cama
Por
Haide Morales
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Abril 23, 2021
8 Ejercicios que puedes hacer acostada para marcar tu cintura
Por
Haide Morales
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Abril 12, 2021
7 Ejercicios para tener una cintura más definida que la de Thalía
Por
Liliana Cabrales
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Febrero 20, 2021
Reto de las 300 sentadillas para tener glúteos firmes y piernas definidas
Por
Karen Rivera
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Febrero 16, 2021
13 Rutinas de ejercicio para cumplir tu propósito de Año Nuevo de una vez por todas
Por
Haide Morales
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Enero 13, 2021
Salta la cuerda y consigue glúteos firmes y bien redonditos
Por
Karen Rivera
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Diciembre 18, 2020
Enmarca tu cintura con estos 3 sencillos movimientos de torsión
Por
Haide Morales
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Diciembre 9, 2020
12 Rutinas de ejercicios con ligas de resistencia para tonificar tu cuerpo
Por
Haide Morales
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Noviembre 14, 2020
5 Ejercicios para activarte y ‘encender’ tu cuerpo en casa
Por
Laura Simental
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Septiembre 28, 2020
Rutina de 30 minutos para tener piernas y glúteos de infarto
Por
Karen Rivera
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Septiembre 22, 2020
10 Rutinas para saltar la cuerda y ponerte en forma de manera divertida
Por
Karen Rivera
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Septiembre 12, 2020
Reto de 21 días para que tu abdomen se vea marcado y definido
Por
Karen Rivera
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Septiembre 5, 2020
13 Rutinas para conseguir una espalda atractiva y tonificada
Por
Karen Rivera
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Agosto 20, 2020
11 Excelentes rutinas de brazos para ganarle en las ‘venciditas’ a tu novio
Por
Karen Rivera
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Agosto 15, 2020
Consigue un abdomen plano en 4 minutos con este método japonés
Por
Karen Rivera
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Agosto 15, 2020
11 Rutinas muy efectivas para un trasero más bonito que el de Chris Evans
Por
Karen Rivera
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Agosto 7, 2020
7 Rutinas para marcar abdomen y reducir cintura
Por
Karen Rivera
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Julio 3, 2020
Rutina rápida para ejercitarte en pocos minutos
Por
Karen Rivera
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Junio 23, 2020
Elimina los rollitos de la espalda y cintura con estas rutinas
Por
Karen Rivera
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Junio 9, 2020
Tonifica tus brazos y elimina los ‘rollitos’ de las axilas con estos ejercicios
Por
Karen Rivera
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Mayo 29, 2020
8 Ejercicios de cardio para quemar calorías de manera inmediata
Por
Liliana Cabrales
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Mayo 25, 2020
9 Errores al entrenar que impiden el aumento de tus músculos
Por
Liliana Cabrales
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Mayo 9, 2020
¡Adiós a las sentadillas! Estas rutinas te ayudarán a tonificar tus glúteos
Por
Valeria Calderón
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Mayo 9, 2020
Rutinas de ‘aerobics’ de los 80 que puedes hacer en casa
Por
Valeria Calderón
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Abril 25, 2020
8 Tips para comenzar a hacer ejercicio y no abandonarlo
Por
Liliana Cabrales
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Abril 25, 2020
13 Rutinas que puedes hacer en casa a falta de gym
Por
Karen Rivera
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Abril 2, 2020
12 Canales de YouTube para motivarte a hacer ejercicio en casa
Por
Liliana Cabrales
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Marzo 24, 2020
6 Ejercicios para marcar tu abdomen sin demasiado esfuerzo
Por
Liliana Cabrales
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Febrero 19, 2020
6 Pasos para estilizar tu cintura de manera natural y sencilla
Por
Liliana Cabrales
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Febrero 6, 2020
4 Tips para conseguir unos glúteos de acero
Por
Liliana Cabrales
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Enero 27, 2020
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