¿Alguna vez has intentado meditar? Si no lo has hecho, ¡te pierdes de mucho! La meditación sirve para poner en pausa tu mente, volver a ti y tener un poco de paz, dispersando el estrés y la tensión que pudieras tener día a día.
Es por eso que el lugar ideal para meditar debe ser aquel que tu dispongas, ya sea en tu hogar o en la naturaleza, de modo que te permita estar tranquila, cómoda y sobre todo, que puedas sentirte en intimidad contigo misma. Aquí algunas ideas que te servirán para tu rincón de meditación.
1. Con elementos básicos
2. Un un cojín y un tapete
3. Las plantas son buenas aliadas
4. Si tienes una terraza ¡es perfecta!
5. Personalízalo
6. También puede ser con una colchoneta
7. Un espacio donde te sientas cómoda
8. Acogedor
9. Con libros a la mano
10. Con mucha luz
