Si eres de las chicas que ama salir de fiesta y tomar un par de cervezas, pero a veces te sientes culpable de estar dañando tu salud, tenemos una buena noticia para ti: consumir cerveza de manera moderada no causa ningún riesgo, al contrario; incluso hay alimentos ‘saludables’ que causan más daño, por ejemplo, la leche.
Científicos de Harvard School of Public Health y PETA aseguran que beber cerveza fortalece los huesos y previene ataques al corazón, la diabetes, los cálculos biliares y los accidentes cereborvasculares causados por coágulos.
Además, los mismos científicos descubrieron que consumir productos lácteos no es tan benéfico como se cree; al contrario: comprobaron que estos pueden traer efectos negativos para la salud como la obesidad, la diabetes y el cáncer. También causan acné, problemas intestinales y mucosidad, sobre todo cuando las personas son intolerantes a la lactosa.
“El alcohol, consumido con moderación, puede ser beneficioso para la salud; en cambio, no hay manera de consumir lácteos de manera responsable, ya que tienen un impacto negativo para la salud”.
– Tracy Reiman, vicepresidente ejecutiva de PETA
La investigación determinó que, incluso, hay evidencias de que la leche causa osteoporosis en lugar de prevenirla. Aunque claro, cada persona asimila los lácteos de manera diferente.
Además, consumir lácteos no sólo afecta a los seres humanos, miles de animales sufren a causa de esto. Cuando una vaca da a luz, los tarneros son alejados de la madre para aprovechar su leche, lo que provoca que las madres los llamen durante días, mientras que a los terneros machos los engordan en jaulas. Así que ¡otro punto para la cerveza!
Si bien la cerveza puede traer beneficios para la salud, recuerda que todos los excesos son malos, pero ¡una al día, no hace daño!
