¿Te ha pasado que cuando terminas de ver una serie sientes que jamás volverás a encontrar una historia tan buena y entretenida, así que después de unos cuantos días de descanso y de adaptación a la vida real, regresas para verla una vez más?
Pues los científicos (sí, a esos que les gusta hacer estudios de todo) finalmente han explicado que ver constantemente series sin control puede ser perjudicial para tu salud mental. Enseguida te decimos todos los detalles de este estudio.
Ver series nos encanta y hay una razón científica
Prender el televisor y ver nuestras series favoritas no es malo, al contrario, es una manera de relajarnos y conseguir que nuestro cuerpo se sienta bien. Sin embargo, si lo haces en exceso, puede traer serios problemas a la salud. Según estudios realizados por la doctora Gabriela Orozco Calderón, jefa del laboratorio de Psicobiología y Cognición Humana de la Universidad Nacional Autónoma de México, este comportamiento tiene un efecto agradable pero dañino para el cerebro.
Ver nuestroshow preferido nos relaja, pero también permite que en el cerebro se produzcan neurotransmisores como la dopamina, la cual está relacionada con la cognición, motivación y recompensa. Además, se produce serotonina, la sustancia química encargada de controlar nuestro estado de ánimo y comportamiento.
No es algo de lo que enorgullecerse
Las personas sí desarrollan una cierta adicción a las series y al no verlas, empiezan a sentirse ansiosas, irritables y con un deseo intenso por dedicarles todo su tiempo, así que no es tan sano como parece. La adicción provoca que alguien deje de hacer y prestar atención a sus actividades diarias, así como olvidar sus responsabilidades y bajar su rendimiento.
Quienes desarrollan la adicción son aquellas personas que tienen poca vida social, personalidad impulsiva o tienen problemas de autocontrol. Por esta razón no pueden parar entre un capítulo y otro. Todo esto puede afectar áreas del cerebro como el lóbulo temporal y el frontal. El primero está relacionado con las emociones y la conducta, mientras que el segundo tiene relación con el estado de ánimo y la memoria. Su conducta cambia y las pequeñas cosas empiezan a molestarlos o a ponerlos irritables.
¿Por qué las vemos una y otra vez?
De acuerdo con otro estudio realizado por la Universidad de Chicago, el motivo por el que vemos series una y otra vez es la añoranza. El psicólogo Neel Burton determinó que al hacer esto, nos vinculamos de cierta manera con el contexto en el que se observó por primera vez.
La sensación de nostalgia nos resulta atractiva y no solo porque recordamos lo que sucede a cada personaje, sino porque nos sentimos familiarizados con un estilo de vida pasado. En ocasiones, mirar episodios viejos es como “visitar a alguien que extrañamos” para revivir recuerdos.
El estudio concluyó que la motivación para verlas es la necesidad de validar un sentimiento o creencia que generen una sensación de seguridad.
Ahora que lo sabes, recuerda que todo en exceso es malo y lo mejor es ver una serie y después tomarte el tiempo para realizar otro tipo de actividades, con el fin de hacer que tu cerebro siempre se sienta bien.
