Las mujeres somos hermosas e inteligentes, sin embargo, seguimos adquiriendo creencias sociales acerca de temas relacionados con nuestra identidad. Ha sido así desde que somos niñas, pero sólo nosotras tenemos el poder de cambiarlas. Lo antes posible.
¿Por qué no repasar estos 15 ejemplos, y marcar el cambio a los 20 años, cuando nuestra vida adulta está comenzando?
1. Deja de fijarte en la talla de tu ropa
Mi preciosa y hermosa mujer: por favor deja de darle importancia al tamaño de tu ropa, porque realmente no importa. Cuando por fin leas las etiquetas de las prendas sin preocuparte si el número tiene un sólo dígito o dos, será impresionante el cambio, y la ropa te gustará mucho más.
2. Deja de comparar tu cuerpo con el de otras mujeres
Hace poco tuve una conversación realmente miserable con una chica de 18 años. Ella decía que mis muslos eran más pequeños que los suyos, y yo me vi obligada a contestarle que su cintura era más pequeña… Las dos nos sentimos absurdas y nos dimos cuenta de que una conversación como esa era inútil porque no nos aportaba nada bueno.
Tu cuerpo tiene cosas increíbles, pero sólo tú, antes que nadie, las puede descubrir. Piensa que otra chica que es más delgada no tiene nada que ver con quien tú eres. Tú eres preciosa y el secreto está en que debes amarte a ti misma.
3. Date un cumplido cada vez que pasas por un espejo
¡Es tan fácil de adquirir el hábito de señalarnos nuestros defectos cuando estamos frente a un espejo! Por favor, inclínate radicalmente hacia la otra dirección: debes felicitarte a ti misma cada vez que te miras en uno, por el atuendo que llevas puesto y que refleja verdaderamente tu estilo; por lo bonito que sonríes… Por tantas cosas…
4. Deja de salir con chicos que no muestran respeto por las mujeres (empezando por ti)
Realmente creo que tu pareja debe hacerte sentir como las más atractiva, inteligente y especial del planeta. Si no hace nada que por lo menos se acerque a esto, te prometo que nunca te arrepentirás de dejarlo ir.
5. Come un postre cuando quieras
Hay pocas cosas que odio más que escuchar que una mujer se justifique cuando come un postre. Déjame decirte que yo como chocolate casi todos los días (no mucho, pero lo hago) y nadie jamás ha dejado de salir conmigo por eso. El postre es genial y todo el mundo lo sabe.
6. Abre una cuenta de ahorros
Preocuparse por ahorrar para el futuro puede parecerte muy lejano, pero la mejor manera de volverlo parte de tus buenos hábitos financieros es tener una cuenta que nunca dejes en ceros, e incrementar su monto durante el transcurso de tu vida laboral.
7. Ten siempre en mente la posibilidad de un aumento
Preguntar por él cuando corresponde –por el tiempo que llevas en la empresa, por tu buen desempeño– te dará una valiosa experiencia sobre pedir y las formas correctas e incorrectas de hacerlo. Imagina una vida en la que el trabajo que realizas no se corresponda con el salario que te mereces.
8. También trata de tener una reserva para tomarte unas vacaciones
Claro que hay que estar preparada para un momento difícil (si te rompes una pierna y no puedes trabajar por tres semanas, no querrás pedir prestado en tres lugares diferentes), pero también querrás ser capaz de tener una razón para trabajar todos los días de la semana y medio sábado. Por ello las vacaciones existen.
9. Deja de comprar sólo ropa barata o en oferta
A veces es bueno comprar cosas baratas, pero no tiene que ser tu único criterio. Puedes gastar tu dinero en prendas de ropa o accesorios que realmente te gusten, que sean de buena calidad, e ir formando un guardarropa que refleje quién eres.
10. Deja de sentir vergüenza de decirle a los chicos que tienes tu período
Esto realmente te pasa y ellos lo saben. No sé quien les dijo, pero alguien lo hizo. Tal vez fue una ex novia o una hermana, pero alguien filtro la información y saben que tenemos un ‘periodo’. Así que puedes decirle que no quieres salir con él esta noche porque no te sientes bien o no estarías cómoda.
11. Desarrolla una rutina de cuidado de la piel
No importa si estás sonriéndote a ti misma en el espejo mientras te aplicas protector solar para proteger esa cara bonita (no es broma, el protector solar es una necesidad): tienes que empezar a cuidar de ti misma.
12. Confía en que lo que tu cuerpo te está diciendo es lo correcto
Si tú comes cuando tienes hambre, realmente hambre, y si no lo haces cuando no tienes, todo se equilibra. Algunas veces puede sentirte voraz todo el día y otras sólo puedes comer un poco, tal como algunos días puedes correr 8 kilómetros y otros no puedes levantarte.
13. Encuentra una forma de hacer ejercicio que realmente te guste
Si puedes encontrar un tipo de ejercicio que te guste hacer, aunque sea caminar o andar en bicicleta en lugar de conducir, debes hacerlo ahora. Porque después de los 30 años puedes aumentar hasta 3 ó 5 veces más de masa muscular por década si no lo haces. Mantén esos músculos, chica.
14. Dile a tu pareja tus fantasías
Se siente incómodo, te apena, casi te petrifica, pero nunca vas a llegar a hacerlo si no empiezas a hablar de ello. Además, ¿no mueres por saber cómo sería?
15. Dile a la gente que te importa lo mucho que los amas
Los seres humanos debemos escuchar esas palabras todos los días, de al menos una persona. ¿Por qué no eres tú esa persona?
